Vitamarg Domain Overview🔒 SSL Verified

Table of Contents

• ↓ Почему мозг не может отличить воображаемое от реального — и как использовать это для роста
• ↓ 10 причин начать своё утро с медитации
• ↓ 10 причин научиться говорить «нет»
• ↓ Кто Я на самом деле? Вы можете ответить на этот вопрос?
• ↓ Мама как первый учитель и проводник в этот мир
• ↓ Почему тревога не уходит? 3 упражнения, чтобы с ней справиться
• ↓ Top Alternatives to vitamarg.com

6-Month Traffic Trend Estimate

Official Contact & Profiles

Visual representation extracted from vitamarg.com

Content Snippets from vitamarg.com

"Представьте, что кусаете лимон. Жёлтый, сочный, кислый до оскомины. Как у вас со слюноотделением прямо сейчас? Если оно усилилось — поздравляю: вы только что получили живую демонстрацию главной темы этой статьи. Лимона не было. Но тело отреагировало так, будто был. Потому что мозг не проводит чёткой границы между тем, что происходит на самом деле, и тем, что происходит в вашей голове. Это не метафора. Это нейробиология."

"Большинство людей начинают утро одинаково: телефон, новости, мессенджеры, кофе на бегу. Ещё не открыв глаза толком, мозг уже в режиме реагирования — на чужие сообщения, чужие новости, чужую слова. День начался, а вас в нём ещё нет. Медитация меняет это. Не потому что она модная практика или элемент ЗОЖ-ритуала. А потому что она возвращает вам первые минуты утра — и вместе с ними весь остальной день. В статье приведены десять причин, почему это работает. С точки зрения нейронауки, психологии и того, что невозможно измерить, но легко почувствовать."

"Нет! Такое короткое слово, но одно из самых труднопроизносимых.  «Нет» застревает в горле. Заменяется на «ну ладно», «может быть», «я подумаю», «не знаю, как-то неудобно». Мы придумываем оправдания, ищем смягчения, извиняемся за само намерение отказать. И при этом говорим «да» — работе, которую не хотим делать, людям, которые нас истощают, ситуациям, которые нас разрушают. Почему так происходит — и что стоит за этой трудностью?"

"Остановитесь на секунду. Прямо сейчас, читая эти строки. Вот вопрос, на который большинство людей никогда не отвечают честно: кто Я?  Не как звучит ваше имя. Не где и кем вы работаете. Не какова ваша роль в чьей-то жизни. А именно — кто вы есть в самой своей сути? Что останется, если убрать всё, чем вы себя считаете?"

Key Topics & Focus Areas for vitamarg.com:

Почему мозг не может отличить воображаемое от реального — и как использовать это для роста

10 причин начать своё утро с медитации

10 причин научиться говорить «нет»

Кто Я на самом деле? Вы можете ответить на этот вопрос?

Мама как первый учитель и проводник в этот мир

Почему тревога не уходит? 3 упражнения, чтобы с ней справиться